Pralinki czekoladowe z płatków owsianych

Szybkie, zdrowe, proste i bez dodatku tłuszczu pralinki! Dodatek kawy idealnie podkreśla smak kakaa i kokosu. W sam raz do zrobienia kiedy nie mamy w domu nic słodkiego a nie chcemy piec czegoś dużego. Jeżeli jesteśmy na diecie wegańskiej lub będziemy mieć takich gości to wystarczy pominąć miód a dodać więcej daktyli/moreli.

DSC09155log.jpg

 

SKŁADNIKI:

* ½ szklanki płatków owsianych
* 3 łyżki wiórków kokosowych + do obtaczania
* 2 łyżki miodu
* szczypta kardamonu
* 1/3 łyżeczki cukru z prawdziwą wanilią
* 1/3 szklanki mocnej kawy
* 6 suszonych moreli lub daktyli (przy używaniu daktyli można zmniejszyć ilość miodu)
* 1 łyżka kakao + do obtaczania

WYKONANIE:

  • Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy kilka minut do uzyskania jednolitej, kleistej masy.
    * Gdyby masa była za mało wilgotna to możemy zwiększyć ilość kawy. Natomiast jeżeli powstała masa jest zbyt mokra to dodajemy płatki owsiane. Na tym etapie możemy również zwiększyć zawartość miodu/cukru jeżeli chcemy aby nasze pralinki były słodsze.
  • Z masy formujemy kulki a następnie obtaczamy w kokosie lub kakao.

DSC09167log.jpg

DSC09160log

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s